.

"היה לי ידע נרחב בתזונה אך לא יישמתי שום דבר אבל ידעתי הכול"

 "אחרי 7 שבועות בתוכנית  הייתי פחות 7.5 קילו של פסולת

גיליתי והתאהבתי בעצמי"

|מודה כל יום ומתמקדת במה שטוב הכול בשינויים קטנים"

"למדתי לפתוח את הפה כדי לספר לשתף לחוות להתפלל ולקוות

ולא כדי להכניס אוכל"

נעמי פטל, אחות  

"התחלתי מחוסר מודעות טוטלי, אכלתי אוכל ולא מזון, היום שלי סבב בעיקר סביב בצקים ושתיה מוגזת, סבלתי מעייפות, חוסר אנרגיה, חוסר סבלנות ופיוז קצר"

 "בתהליך שיחררתי פיזית הרבה רעלים, אני ובעלי 16 ק"ג פחות"

מנטלית רמת המודעות שלי גדלה"

"הצהרות חיובית ואהבה עצמית גם עם הילדים שזה דבר מדהים"

"מרגישה ויודעת שאני אמא מאושרת חיובית ואנרגטית ואני בת זוג אוהבת, מלאת אנרגיות ומשפיעה על הסביבה ואני מזינה את הגוף שלי במזון שהוא בעצם הדלק ואני נהנת מזה"

רואה את עצמי ממשיכה להשפיע"

הודיה לאב, מעצבת פנים

"הרוא הפך להיות דרך חיים אורח חיים מא' ועד ת'"

 "התמדה+ משמעת"

ועל מיטל "לא פגשתי כזאת רמה של דוגמא אישית"

|מודה כל יום ומתמקדת במה שטוב הכול בשינויים קטנים"

"למדתי לפתוח את הפה כדי לספר לשתף לחוות להתפלל ולקוות

ולא כדי להכניס אוכל"

נאוה הירשברג, מטפלת ריגשית   

"הגעתי לתוכנית במטרה לשנות את אורח החיים ולהזין את הגוף באוכל בריא, סיקרן אותי עניין הרוא פוד'"

 "עברתי ב 63 יום טרנספורמציה גם מבחינה ריגשית מנטלית וגם פיזית"

"מיטל באופן מתמיד לאורך כל התוכנית חיזקה לי את הלמה"

"למדתי לאהוב את עצמי ולכבד את עצמי להקשיב לעצמי

למדתי למצוא את הזמן להעשיר את עצמי בידע הבנתי שידע זה כוח"

"הדיוק, חיזוק של הלמה, והאהבה העצמית זה הדברים הכי חשובים"

יפית פלוזניק, גן יפית (בעלת גן פרטי בריא בהרצליה)

המהפך האישי שלי 24 קילו פחות ו 20 שנה צעירה יותר במראה ובאנרגיה

האם גם אתן מרגישות אחד מהסימפטומים האלה? 

עודף משקל ותחושת כבדות

חוסר הצלחה בירידה במשקל

אי התמדה ביצירת שינוי והטמעת הרגלים על אף הידע שיש לך

עייפות לא משנה כמה שעות ישנת

קושי להתעורר וצריכה קפה או תה כדי להתעורר

כאבי ראש במשך היום

חולשה ועייפות לאחר האוכל

בעיות בריאותיות ותסמינים כרוניים

לא שלמה עם הגוף שלך והיית רוצה לשחרר כמה קילוגרמים

חוסר אהבה עצמית כל פעם שאת עוברת מול המראה

שקיות שחורות מתחת לעיניים

 עור הפנים שלך עייף ולא קורן

אנרגיה ירודה וחוסר מוטיבציה ותשוקה לעשות דברים

הולכת לשירותים פעם אחת ביום (עצירות קלה)

חוסר חשק לעשות פעילות ספורטיבית 

אפתח עם הבטחה גדולה.


תוך תהליך מובנה של 9 שבועות בלבד תזכו ללייף סטייל של חיים מלאי מרץ, אנרגיה גבוהה, חדות מחשבה, וויטאליות, שמחה וחיוביות,הוקרת תודה על היש בחייך, אהבה וקבלה עצמית, חידוש נעורים, ובריאות קורנת תוך כדי השלת קילוגרמים מיותרים ( בין 4-12  ממוצע 8 לפי משתתפי מחזורים הקודמים ) בקלות נטולת מאמץ וזאת מבלי לוותר על מזון טעים כייפי קל להכנה וקינוחי אור אלוהי ברמת גורמה. כל זה בעזרת רוא פוד – מזון חי מבוסס צמחים (לא מבושל). וכמובן גם קצת מזון מבושל בריא איתי ועם השף הבינלאומי לרוא פוד נתאן. 

דרך ה Raw food- הרוא-פוד (מזון חי וטבעי מבוסס צמחים), דוגלת באכילה של מזון מבוסס צמחים אוכל טרי- נא עם חיות ועוצמה, לא מבושל ומעובד מזון שמחייה את הגוף, הנפש והרוח, מחזק את המערכת החיסונית, מספק אנרגיה מקסימלית וויטאליות לגוף ולמוח ויוצר מראה עור צעיר ויפה, מאיט את ההזדקנות של התאים. הרו-פוד כולל פירות וירקות, גרעינים, אגוזים ושקדים, נבטים, אצות, קטניות, דגנים מונבטים ופירות יבשים, וסופר פוד (מזונות על) ואינו מחומם מעבר לטמפרטורה של 42 מעלות. בתזונה זו לא נעשה כלל שימוש במזון שעבר עיבוד כימי (מזון מעובד- מתועש) או כזה המכיל חומרים משמרים.

גם אם תיישמו רק 80%-20%- ממה שתלמדו בקורס, תרגישו שינוי דרמטי בבריאות ובחיוניות ובמרץ שלכם ותראו נהדר קורנים מבריאות ואנרגיה ואף תשחררו רעלים ומשקל שהצטבר בתאי השומן בגוף

חשוב לציין שאין המטרה לעבור באופן חד לצמחונות או טבעונות או כל שיטה אחרת, אפשר עדיין להשאר עם חלק ניכר מההרגלים הקודמים, אנחנו נעבוד בשיטת ה A.D.D שיטת ההוספה, והשאיפה היא להטמיע הרגלים בריאים שלאט לאט ידחקו החוצה את ההרגלים הלא מקדמים- והלא בריאים שיש לנו בדרך לבריאות המושלמת שלנו וזאת תוך כדי הנאה ממזון בריא, טעים, משביע, קל להכנה ומבלי לוותר על קינוחים מתוקים בריאים ומרזים


תזכרו פרפקזיוניזם זה תכונה של אנשים בינוניים

אנשים שמספרים לעצמם תירוצים ש עד שלא יעשו מושלם הם לא עושים,

ואנשים שמצליחים בחיים זה כאלה שעושים ופועלים בחלקיות לפי מידת הבנתם וידיעתם באותו הרגע ומשפרים ומשתפרים תוך כדי תנועה



אני שמחה ומתרגשת מאוד לבשר לכם על

פתיחת מחזור 9 של התוכנית הבינלאומית ליצירת בריאות ומציאות מושלמת,

מה התוכנית כוללת? 

-קורס בינלאומי ראשון אינטרנטי לרוא פוד RAW FOOD (מזון חי וטבעי)- בריאות מושלמת המקיף והמקצועי שיש

- ליווי קבוצתי מעצים של 63 יום בקבוצה סגורה בפייסבוק 24\7 לשיתוף היישום שלכם וליווי מנטלי רגשי על ידי מלווה מדהימה בוגרת התוכנית ומלווה כבר במחזור ה 3 

בקבוצה נחווה ונקבל השראה לבריאות מושלמת הלכה למעשה ונשאל שאלות 

- 63 ימים של סרטוני וידאו קצרים עם מתכונים נוספים, כולל מתכונים ושיטות לבישול בריא מתובלים בהמון אהבה, תשוקה, מוטיבציה וידע נוסף ממני 

-סרטוני ליווי מלאי ידע השראה ומוטיבציה שהוקלטו ב 8 מחזורי הליווי שהיו

- סרטוני ליווי מלאי השראה ידע ומוטיבתיה מיוחדים למחזור 9

-3 מפגשים אינטרנטיים מוקלטים של 3 שעות כל אחד סה"כ 9 שעות שבהם תלמדו את תמצות של ידע בריאותי- מקצועי ומנטלי רב

- 1 הקלטת מפגש פרונטלי שמטרתו לעשות restart למערכת ולהגדיר את ה"למה" שלי להתאמן יחד מנטלית על הגדרת המטרות והיעדים שלנו

1- הקלטת מפגש אסטרטגיה ובו מוסברת כל האסטרטגיה של בריאות מושלמת ליום שלם בריא שמותאם לגוף ולטבע 

-1 שיעורים מוקלטים עם הסברים  שיעזרו לכם לדעת להצטייד ולהפוך את המטבח שלכם למקום שמייצר לכם בריאות מושלמ כולל אפשרות לרכוש דרכי ובאמצעותי בהנחות ובתנאים מעולים

- אפשרות לשיחת משוב בהתאם לצורך לפי שיקול דעתי לאחר בדיקה רפואית ואבחון רפואי מקצועי מרופאה שהיא גם נטורפתית וגם בעלת קליניקה לניקוי רעלים שמלווה את התוכנית מהמחזור הראשון ויודעת בדיוק איך להתאים את התוכנית לפי הצורך והמצב הרפואי שכל אחד מגיע אליו בדיקה שאפנה אליה במידת הצורך ללא עלות נוספת (הבדיקה היא בעלות של 450 שח במקום 580 שח) 

התוכנית בנויה באופן כזה שתוכלו ליישם אותה מכל מקום בעולם ולהרגיש ולהיות הכי קרובים אליי ואלינו 24\7 בעזרת כל התכנים והקבוצה שמלווים אתכם בכל מקום עם הנייד שלכם כדי שתוכלו ליצור שינוי מתמשך

כל חלקי התוכנית מטרתם יישום מלא של אורח החיים החדש ושדרוג תבניות חשיבה, ויצירת שינוי מתמשך איתי מיטל גורט מנטורית ללייף מאסטרי life mastery

ההרשמה בשיאה, מתלבטים אם להצטרף ויש לכם שאלות???

ניתן לשוחח איתי לאחר שעברתם על כל הפרטים! סמסו לי

ונתאם שיחה 0522267778 מיטל

אחרי שצפיתם שקראתם את כל דף הפרטים הנ"ל על התוכנית כולל ההשקעה ממש בהמשך


התוכנית המלאה-כוללת את הקורס לבריאות מושלמת וליווי יומיומי קבוצתי 24\7 ליישום בקבוצה סגורה בפייסבוק 

מה הקורס כולל: הקורס עובד ב 2 ערוצים במקביל תיאוריה ופרקטיקה, הלכה למעשה איך להטמיע אורח חיים של רוא פוד RAW FOOD


מה הקורס כולל: הקורס עובד ב 2 ערוצים במקביל תיאוריה ופרקטיקה, הלכה למעשה איך להטמיע אורח חיים של רוא פוד RAW FOOD

63 ימים של ליווי בסרטונים עם מתכונים נוספים ידע ומוטיבציה יומיומית שלי באתר חברים סגור

שתוכלי להכנס אליו מהנייד שלך בכל מקום


5 שיעורים  שלמים אינטרנטיים שלכם לתמיד

שיעורים מלאי תיאוריה וידע מרתק של עשרות שנים של השף והמומחה נתאן על כל מה שצריך לדעת על תזונת רוא פוד

השיעור ה 1 יעסוק בעקרונות בסיס בתזונת הרוא ויתרונותיה

נעסוק בשאלה למה לאכול תזונה מבוססת צמחים, האם זה מספק לגוף כל מה שהוא צריך?

ומה כדאי לאכול?

השיעור ה 2 יעסוק בנושא הבשר ומוצרי החלב, חסרונותיהם ומה התחליפים למבוגרים וילדים?

מה הציוד המלא שאני צריך במטבח כדי להכין אוכל רוא (כולל רשימת קניות מפורטת)

השיעור ה 3 איך אני ארגיש כשאוכל תזונת רוא ומה השפעותיה על הגוף, הנפש והרוח, ותוך כמה זמן ארגיש את האפקט של הבריאות הקורנת מלאת האנרגיה?

השיעור ה 4 יעסוק למה לאכול תזונת רוא ומהם היתרונות שלה, וניפוץ הפרדיגמות והאמונות בעניין, האם לוותר על מזון מבושל? האם זה תזונה משעמממת? האם אני יקבל מספיק חלבון לתאים וסוכר למוח? האם זה יקר לאכול רוא? האם זה מורכב להכין? האם זה דיאטה או אורח חיים?

השיעור ה 5 עקרונות מפתח לאכילה היומית בשיטת הרוא פוד לאריכות ימים ובריאות מושלמת

*הסרטונים באנגלית עם קובץ pdf להורדה של תקציר הנאמר בעברית


קורס אינטרנטי ל"בישול" גורמה רוא פוד שלכם לתמיד (מזון חי מבוסס צמחים לא מבושל) 

סרטונים מפורטים כולל קובץ pdf להורדה מתחת לכל סרטון (סרטונים כדוגמת המיני קורס החינמי, הסרטונים באנגלית עם הסבר שלי בעברית למרכיבים במתכון)

-ארוחת בוקר- מיצים, שייקים, סמודי- ארוחה בכוס, חלב מאגוזים, דייסת שבולת שועל עשירה

-ארוחת צהריים- "ארוחה בצלחת אחת"- מבוססת ירקות, סלטים יחודיים ועשירים, פסטה פסטו

-רוטבים ומטבלים עשירים ומשביעים לארוחת צהריים וערב

-ארוחת ערב- סושי, מרקים, שמנת חמוצה מאגוזים

-קינוחי גורמה וחטיפים- עוגות, גלידות, חטיפים מתוקים, סורבה ושוקולד אמיתי רוא

והכול בריא ומרזה עם השף הבינלאומי נתאן

בנוסף תקבלו עוד עשרות מתכונים מצולמים בוידאו נוספים והמלצות לספרים כולל איך לשדרג את המתכונים שם ויהיה לכם את הכלים והידע איך ליצור מתכונים בריאים משלכם


תלמדי את שיטת הבישול הבריא של מיטל אור

שהיא בסיס לכל תבשיל ומרק שתרצי להכין כך שהמזון המבושל שלך עדיין ישאר בריא!



וזאת למשך 9 שבועות מובנים עד להטמעה מלאה של דרך חיים מדהימה זאת

הקורס כולל גם 8 שיעורים מוקלטים מאלפים מלאי ידע, נסיון של עשרות שנים והשראה של מומחים נוספים ומיטל אור בנושאים שתומכים באורח חיים של בריאות מושלמת:


שירלי מן- מורה רוחנית ומורה בינלאומית ליוגה ומדיטציה על נשימה ותנועה, כולל בונוס של תרגילים להורדה 

עומר סלע- בעבר כלכלן בכיר במשרד התשתיות ומייסד האפליקצייה הבינלאומית vieweat לאכילה נכונה ובריאה במסעדות, מה המסעדות לא רוצות שנדע

ניר יואלס- ספורטאי, תריאתלט 4 פעמים איש ברזל ומאמן תריאתלון וריצה

על ביצועי על בספורט ותזונה צמחית

ניר לוי- שף טבעוני ורוא פוד יחלוק מהידע והנסיונו העשיר בנושא תזונת רוא יתרונותיה, סופר- פוד וניקוי רעלים

גיל טטרו מנטורית לכושר מנטלי ורגשי, בעלת תואר בפסיכולוגיה מ ucla ארה"ב, בעבר בעלת תוכנית על תזונה בערוץ קארמה ופינה קבועה אצל עברי גלעד בתוכנית הבוקר,  איך לרתום ילדים לשינוי,כולל תרגילים פרקטיים, מתאים גם למבוגרים:)

האחים גיל מלווים אנשים במעבר לתזונה טבעית- איך לצלוח את תקופת המעבר ולסגל הרגלים חדשים, כולל 6 טיפים מעולים קלים ליישום והמון מוטיבציה

ארז בן שוהם- הבעלים של האקדמיה הישראלית אונליין, עבר בגיל 45 לתזונה טבעונית השיל 18 קילו ואיתם גם 15 שנה במראה:) בסיפור מלא השראה תובנות וכלים עבורך

גלי לשם מומחית בהגשמה אישית בשיעור מרתק על איך להפתר מרעל רגשי כחלק מאורח חיים של בריאות מושלמת (בעזרת העקרונות מהספר 4 ההסכמות של דון מיגל רואיז לחופש אישי)

ועוד בונוסים ותכנים נוספים בהמשך...

 

גישה לספריית הידע הסודית שלי: מאגר ידע וסרטים בוידאו רשימת ספרים מומלצים ומקורות מידע מהארץ ומהעולם

כל התכנים בקורס ובליווי נשארים שלכם לתמיד, תוכלו לחזור ולהקשיב לתכנים עד להטמעה מלאה, מתי ואיפה שתרצו בארץ ובעולם

הנחה קבועה של 10% על כל הסופר פוד של נאביטס ופוקה כולל משלוח הביתה ללא עלות

הנחה\ או בונוסים מדהימים ברכישת מסחטות ובלנדרים מקצועיים וציוד בבית ומטפח האור של מיטל (מעל 500 מוצרים) בקרו באתר שלי כאן

http://www.phclub.co.il/ 


מה כולל הליווי הקבוצתי והליווי שלי בסרטונים שמבטיח יישום והטמעה להשגת תוצאות

ליווי יומיומי של הטמעה הדרגתית של הרוא פוד לתוך התפריט הרגיל שלנו, דרך סרטוני ליווי שנוצרו ב 8 מחזורי הליווי של התוכנית והם באתר סגור שיש לכם גישה אליו דרך האינטרנט וליווי קבוצתי יומיומי בקבוצה סגורה בפייסבוק על ידי ועל ידי ועל ידי מלווה\ות בוגרת\ות  התוכנית

וכך לומדים איך לשפר בהדרגתיות את התזונה שלנו, ממשיכים לאכול כמו שאכלו קודם (כולל מזונות מבושלים  מזונות מהחי- בשר, דגים, גבינות, ביצים וכל מה שהיינו רגילים לו)  ולאט לאט מוסיפים מזונות חיים ובריאים לפי שיטת  ה ADD- שזה להוסיף מרכיבים בריאים שדוחקים לבד וטבעיות את המרכיבים הלא בריאים החוצה, בדרך לתזונה שבעיקרה מבוססת על רוא פוד (מזונות חיים בריאים ולא מבושלים כולל מזונות על- סופר פוד שיש בטבע)

-

 -3 מפגשים אינטרנטיים מוקלטים שהינם בפורמט אימוני, בני 3 שעות- וובינרים סהכ 9 שעות של ידע מבוסס 20 שנות חקירה אינסופית ויישום של בריאות מושלמת

ובינר1 - מפגש אינטרנטי מוקלט ויעסוק בעקרונות הבריאות המושלמת

ובינר 2 מפגש אינטרנטי מוקלט ויעסוק בהטמעה ודגשים לשחרור משקל ואימון מנטלי 

ובינר 3 מפגש אינטרנטי מוקלט  בניקוי רעלים וריפוי מחלות, צומות 

 

(מהמחשב שלך בבית) כלים, צ'ק ליסטים, והרבה ידע נוסף כולל מענה לכל השאלות שלכם, אפשר לשאול מראש

והוובינרים נמצאים באתר החברים הפרטי והסגור של התוכנית כך שתוכלו להאזין להם מתי ואיך שתרצו

 ובנוסף:

 -ידע נוסף שלי ושל מומחים נוספים

- מתכונים מצולמים בוידאו יומיומיים שלי ושל הקבוצה כולל למזונות מבושלים בריאים במיוחד גם, אין מותר ואסור:)

באתר חברים יש סרטונים רבים מהשנתיים האחרונות בהם אני משתפת על בסיס יומי כך שאני משתמשת לכם מודל ומצפן לכיוון בו אתם צועדים וכמובן גם משתתפי התוכנית, הסרטונים גם מלאים בהשראה ותומכים רגשית ומנטלית בתהליך 

אני אתכם  עד להטמעה מלאה של אורח החיים החדש בלי שום שינוי קיצוני! לאט לאט ובבייבי סטפס לפי הקצב שלכם ומבלי לוותר על הדברים שאתם אוהבים

 

ההשקעה בתוכנית ובליווי היא זניחה,

בטלה בשישים ביחס לתחושה האנרגיה והחיות והמראה הקורן ללא משקל עודף שתקבלו בעזרתה ולכן נקבעה על סכום שווה לכל נפש, במקום להשקיע בביטוח בריאות ברופאים, מומחים תרופות וניתוחים ובדיאטות שרק גורמות לכם לעלות במשקל בסופו של דבר

יהפכו להיות מזונותיך רפואותיך, ידע זה כוח ובסוף הקורס יהיה לך ידע ששווה עשרות שנים של חיים נטולי מחלות לך, לילדיך, ביטוח בריאות אמיתי, חיים ללא פחד ויכולת לתכנן את חייך כרצונך? אם הייתי שואלת אותך כמה זה שווה לך? לי זה pricless חסר מחיר, זה שווה לי יותר מבית רשום על שמי, יותר מרכב מפואר, חופשה חלומית, בגדים מפוארים וכל החפצים החיצוניים שאנחנו רוכשים במיטב כספנו,  "הבית" האמיתי שלנו הוא הגוף שלנו שאותו קיבלנו במתנה ואילו המפתחות לתחזק אותו כדי שישרת אותנו באהבה בחיים האלה!

 

עצם הייתי מנטורית מנטלית  מקצועית, מאסטרית לתכנות תת המודע

מנטורית עסקית ומנטורית ללייף מאסטרי מומחית ביצירת שינויים לאורך זמן שינוי הרגלים ומוטיבציה אני יודעת שרוב האנשים צריכים אימון ליווי ותמיכה ולכן החלטתי שזה יהיה חסר אחריות מבחינתי לא להציע זאת כאופציה למי שמעוניין בליווי קבוצתי עוטף ומלא מוטיבציה, כלים וידע נוסף, ולאור הצלחת המחזור הראשון אני יודעת ומשוכנעת מעל לכל ספק שהאימון המנטלי והליווי היומיומי הצמוד של המלווה ושלי הוא הכרחי כדי לקבל תוצאות בתוכנית שיהפכו להרגלים לכל החיים

 

התוכנית המלאה והשלמה: הקורס+ הליווי להטמעה מושלמת, הדרגתית ובקצב שלך של הידע ושינוי הרגלים להרגלים מקדמים ובריאים לך ולמשפחתך ולקבלת משקל גוף אידיאלי

 

השקעה של סה"כ בתוכנית משנת חיים התוכנית המלאה+

הליווי הקבוצתי היומיומי (בו תוכלי לשאול כל שאלה)

 היא סה"כ: ש"ח 447* 10 תשלומים סה"כ 4470 ש"ח 

אך החלטתי לתת הנחה להרשמה מוקדמת והיא

457*8= 3910 ב 8 תשלומים  לחץ כאן לעבור לדף התשלום המאובטח

או בעד 2 תשלומים בהנחה ההשקעה היא 3661 ש"ח לחץ כאן לעבור דף תשלום מאובטח בחסכון של כ כ 300 ש"ח ש"ח


לכבוד יום ההולדת שלי וחגיגות סוף השנה ולקראת השנה 

למעוניינים בעד  4 תשלומים עד ה 31.12  ובמידת הצורך

כולל שיחה אישית קצרה ההשקעה תהיה

ולמעונינים לשלם בעד  4 תשלומים מ 28.12 ועד 31.12 בחצות 

ההשקעה תהיה 915* 4 תשלומים= 3661 שח


לכל מי שבעלת עסק עצמאי ורוצה חשבונית עם פירוט כללי כגון הכשרה מקצועית

או לשלם בהעברה בנקאית

יש לכתוב לי מייל ואשלח לך לינק נוסף לתשלום

mgstudio.tlv@gmail.com

באהבה מיטל אור

התמונה הזאת צולמה ב 23.9.15 אחרי שנה וחצי בתוכנית שלי חזרתי לגוף הדוגמנות שלי מגיל 16 ז"א חזרתי 23 שנה בגיל ובמשקל 27 קילו מהמשקל הגבוה ביותר שלצערי זכיתי להגיע אליו לפני 3 שנים שזה היה מעל 70 ק"ג

אבל הרבה יותר חשוב הפנים שלי והאנרגיה והבריאות שלי הם של תיכוניסטית ואני נראת הכי טוב שנראתי ב 20 שנה האחרונות ומרגישה מלאת אנרגיה ממוקדת ובתדר גבוה של אהבה מאוזנת הורומלית שמחה ומאושרת


קצת מה מספרות מסיימות מחזור 6 שהסתיים ב 10.8.15


 

"מיטל היקרה,

לפני שלושה חודשים נתקלתי במקרה בפוסט שהעלית בקבוצת "סטייל גורו" על להרגיש טוב בביקיני  ועל בריאות מושלמת.  זה עורר בי סקרנות. התחלתי לקרוא את הפוסטים שלך, ראיתי את השייקים הצבעוניים שאת שותה וקינוחי האור שאת מכינה וכשהגיעו הפרטים על מחזור 6, זה לקח בדיוק כמה דקות להחליט, אני גם רוצה!

העניין בבריאות ובמזונות בריאים היה נוכח בחיים שלי מאז ומתמיד..

כמי שנולדה למשפחה צמחונית ולא זכתה מעולם לאכול או לטעום בשר ודגים כי פשוט לא היה בבית, שמעתי המון פעמים את ההסברים של אמא שלי על איך מכינים בשר, מה עושים לחיות ואיך הן סובלות וכמה זה מלא ברעלים, חומרים כימיים, אנטיביוטיקה והורמונים, אף פעם לא היה לי הצורך לאכול בשר. לאורך השנים, קראתי הרבה כתבות  על ויטמינים ועל מזונות בריאים. לפני חמש שנים הפסקתי לחלוטין לשתות חלב ולפני כשנתיים וחצי הפכתי לטבעונית, הפסקתי לאכול מוצרי חלב וביצים.

ולכן, כשנרשמתי, זה היה מתוך סקרנות לעולם השייקים. חשבתי שזה יהיה נהדר ללמוד להכין עוד כמה מזונות בריאים וקינוחים בריאים.

לא העליתי על דעתי מה תכנית של 63 יום תעשה לחיי.

הייתי סקפטית לגבי הלמידה דרך האינטרנט, הייתי סקפטית לגבי היכולת שלי להתמסר לקבוצת פייסבוק שאני לא מכירה בה את המשתתפים ולשתף בה את המחשבות ואת הגיגי ליבי הכל-כך אישיים ופרטיים, הייתי סקפטית שאעבור תהליך משמעותי, כי מה עוד אפשר ללמד אותי על בריאות?? הרי כבר קראתי הכל ונותר בסה"כ עוד דיוק "אחד קטן" של ביסוס התזונה כמעט אך רק על מזונות חיים. לא ביג דיל.

היום, אני יכולה לומר שטעיתי ובגדול.

התכנית הזו פתחה עבורי דלת לעולם ומלואו של ידע פיזיולוגי, מנטלי, רוחני ורגשי שהוא הרבה מעבר למה שהכרתי עד כה. צפיתי בסרטונים בשקיקה ובסקרנות, כתבתי לעצמי הערות, ראיתי את כל סרטוני הליווי, שיתפתי בקבוצת הפייסבוק, למדתי להוקיר ולהודות על הטוב ועל ה"יש" פעמיים ביום וזה לכשלעצמו עשה שינוי מדהים בחיי.

המוטיבציה העיקרית וה"למה" הכי חזק שלי לעשות את התכנית היה להיות בריאה וחסינה מפני מחלות (אני היפוכנדרית J), לחזק ולאזן את הגוף על מנת שיוכל לשאת בתוכו את החלום הכי גדול שלי: להיכנס להיריון תקין ובריא. זו משאלת הלב הכי הגדולה שלי. כמובן שגם שחרור משקל הוא חלק מהתהליך, אבל אני מודה שהוא תוצר לוואי מישני מבחינתי, לפחות כרגע ובשלב זה של חיי.

והיום בתום 63 הימים, אני יכולה לשתף ולאמר שהתכנית הזו היא הרבה מעבר למה שדמיינתי שאוכל לקבל בתכנית בריאות.

חשבתי שזו תכנית דיאטה של הדור החדש (שייקים של בריאות ומיצי ירקות), שבטח ארד במשקל ואלמד להכין כמה מזונות בריאים. לא תיארתי לעצמי שזו בכלל לא תכנית דיאטה אלא הרבה מעבר לזה. זוהי דרך חיים, שבה הירידה במשקל היא רק בונוס, המהות היא התשוקה לחיים ולבריאות בכל מובן המילה.

התובנות העמוקות שקיבלתי לגבי בריאות ואיך ניתן להימנע ממחלות, מהי תזונה שמכניסה אור וברכה לגוף ולנשמה, איך מנקים את הגוף, הרחבת התודעה והמודעות לגבי שחרור רגשות שליליים, מהי הודייה והוקרת הטוב, כל אלה הם רק חלק קטן מכל מה שקיבלתי.

הקבוצה והנשים המדהימות בה, היוו מרחב מוגן ומקור של השראה אינסופית. ואני, שמעולם לא העליתי פוסטים בפייסבוק, נפתחתי ושיתפתי מעומק הלב.

תכני התכנית נגעו בי במקומות הכי עמוקים של הנפש ושל הרגש ויצרו שינוי פנימי שערכו הוא עצום מכפי שאני יכולה לתאר.

היום, אני כל כך בטוחה בדרך התזונה הזו, חרדות הבריאות שלי הצטמצמו משמעותית, כי אני מבינה שגוף ללא רעלים שמוזן בדרך שלימדת אותי, לעולם לא יהיה חולה. אני חיונית יותר, עירנית יותר, אופטימית יותר. אומנם אני לא מאלה שעולים על המשקל, אבל הבגדים שלי מעידים שגם שחררתי באהבה לפחות חמישה ק"ג.

עבורי זוהי תחילתה של דרך אחרת, של הוקרת תודה ומציאת הטוב בכל דבר, קטן כגדול. דרך חדשה של לשים את הבריאות שלי ושל יקיריי מעל לכל, בכל החלטה ופעולה, או בקיצור, לקיחת אחריות מלאה על הבריאות שלי.

זוהי רק ההתחלה, ולכן אני ממשיכה למחזור נוסף, של העמקת המודעות והרחבת התודעה כי יש לי עוד חלומות גדולים להגשים!!

ולך מיטל, אני רוצה לומר שאת גדולה מהחיים. את עושה עבודת קודש אמיתית!

אנחנו חיים בעידן ש"ניקוי רעלים" ו"תזונה בריאה" הפכו להיות נפוצים במרחבי הפייסבוק והרשת ותכניות בריאות יש בשפע, אבל את יצרת תכנית כה מיוחדת שלא היתה מתאפשרת אלמלא  האישיות המיוחדת שאת:

התבונה והסקרנות שלך, הרצון שלך להשפיע על העולם, הנחישות שלך להשתפר ולהפוך את הבריאות המושלמת לעוד יותר מושלמת ועוד יותר מושלמת ולעשות תמיד את האקסטרא-מייל. השמחה, ההתלהבות, הכריזמה, האופטימיות והרוחניות שלך.

כל אלה יוצרים חיים חדשים של ממש עבור מי שמוכן ורוצה לקבל אותם. חיים של אהבה עצמית, שמחה ובריאות מושלמת.

אין מילים שיכולות לתאר  עד כמה אני מעריכה את הערך המדהים שהוספת לחיי ועל כך תודתי הגדולה והמיוחדת."

חיבוק ענק. ממני באהבה. אורנית לס 

-


 

"

מיטל אהובה

אני רוצה להודות ליקום שאפשר לי להפתח לעולם חדש של מודעות בכל הרמות - פיזי, רגשי, מנטלי ורוחני.

בפעם החמישית אני מודה למיטל גורט אור  על יצירת מרחב של למידה, מקצועיות, נתינה, הכלה וכל זה בתדר טהור של אהבת אנוש.
התוכנית של מיטל באמת חסרת תקדים ואני נפתחתי לעולם של רוא פוד בפייס - יש המון אך אין אחת כמוך.
אפשר להגיד הרבה מילים ריקות אך אני אוהבת להציב עובדות

 .1הצלחתי להתמיד עם מנטורית אחת כבר מעל שנה (לא מובן מאליו אצלי בכלל)
2.עברתי הריון שלם עם 50% רוא והגעתי ללידה טבעית וקלה שבכיף מאחלת לכל אחת.
במהלך הריון עליתי רק 6 ק"ג לעומת 20 ק"ג בהריון קודם
ילדתי ילדה בריאה לחלוטין, מאוד חיונית ועד עכשיו עוקפת בני גילה בהתפתחות. (היום בת 3,5 חודשים)

3. על הדרך  שחררתי אמונות מגבילות לגבי דימוי עצמי, ביטחון עצמי ויחס לשפע

4. חזרתי להיות ערנית, אופטימית, חיובית ופשוט מאושרת בכל רגע נתון ללא קשר לאתגריי החיים. (חשוב לציין נעלמו מצבי רוח גליים)

5. ברמה הפיזית - ירדתי תוך 63 יום 7,5 ק"ג!!!! ללא תחושת רעב ועם תענוג של טעמים בפה.

שיפרתי רמת ראייה שלי מ- 1.5ו-1.0מינוס ל-0.25(!) ו-0.75(!).

הייתי חייבת להחליף משקפיים ובקרוב נראה לי נוריד אותם בכלל.

6. למדתי המון מתכונים מפליאים בבריאות וטעם

היום אני מבינה שהדרך עוד ארוכה ורק פתחתי דלת אך גם יש לי ביטחון מלא שזאת הדרך הנכונה עבורי ועבור בני משפחה שלי. אני מוכנה להמשיך וללמוד ולהתעמק ולדייק כי מסתבר שיש בריאות מושלמת וניתן לשנות את ה"גורל".

העל בידינו! אנחנו יוצרים את המציאות! באחריות ובאהבה!

תודה לכל הבנות הנהדרות שפגשתי בדרך. בלעדיכן הקפטריה לא הייתה בתדר כל כך גבוה

באהבה טטיאנה גורקורוב

 "


-


 

"

מיטל יקרה,

אני בת 43, אמא לשלושה ילדים, עוסקת במקצוע טיפולי. מעולם לא היה לי פייסבוק ומנטורים וקואצ׳רים.. 

הצטרפתי לתכנית באפריל השנה באמצע מחזור חמש, אחרי משבר רפואי עם החלטה שמעכשיו - אני מתחילה להנות. התמונה של מיטל קפצה לי לעיניים. התכתבנו שתי דקות בסמסים ומיד היה לי ברור שהתדר שלה מתאים לשלי ושאוכל לצמוח מהשהות בקרבתה. נרשמתי במיידי. ברור שצדקתי!!

מיטל הבטיחה לי שלא אוכל לישון כמה ימים מרוב חומר קריאה שיש בתכנית ובאמת כך היה. קראתי וצפיתי בלי הפסקה - ממש בלעתי את התכנים הרבים. עדיין לא סיימתי את כולם ומיטל מוסיפה חדשים כמעט בכל יום מתוך ההתפתחות הרבה שהיא עושה ומתוך התאמה לתכנים שעולים בקבוצה. קשה לעקוב אחרי הקצב של מיטל. קשה אבל שווה. הידיעה שהיא מתפתחת ובודקת ובוחנת ומסננת השרתה עלי ביטחון. אבל המידע הרב והמתכונים שקיבלתי הם רק קצה הקרחון. 

מיטל הניעה אותי לעשייה. מבחינתי זה הערך המוסף הכי גדול שלה בשבילי. מעטים האנשים שמותר להם להגיד לי מה לעשות. לפעמים שאלו אותי אם מיטל תגיד לי לקפוץ מהגג האם אקפוץ. אז מהגג לא אבל לקפוץ אני קופצת כל יום על הטרמפולינה המעולה ומרגישה ממש מרחפת.

נכנסתי חזק למטבח. התחלתי לבשל לעצמי ולילדים ביצירתיות ובעיקר בהנאה מתוך ידיעה שאני מזינה ולא פשוט מאכילה. התחלתי להכין קינוחים מדהימים ומיצים ושייקים טעימים ומתוקים. לרגע לא חסר לי מזון והקפה והמאפים והסוכר נמוגו ללא מאמץ בכלל עד כדי זכרון רחוק..

הילדים התחילו לבקש קינוחים מוארים וכן שייקים וגלידות. השיא היה שבחופש משפחתי עם המשפחה המורחבת מצאתי את עצמי מכינה שייקים להנאת כל המשפחה. ההנאה שבלהקנות לילדי ערכים של אהבה והזנה ולהעניק להם מזונות שבאמת מגדלים ומפתחים אותם נותנת לי תחושה של אושר וסיפוק גדולים יותר מהכל. יותר ממסיבת הביקיני שאשתתף בה השבוע ואעיז בפעם הראשונה מזה שני עשורים להשתכשך בציבור בביקיני.

התחלתי לתרגל הודיה מידי יום בתוך הקפיטריה האינטימית. שמה לב יותר ויותר לטוב שמסביבי.

אני ממשיכה עם מיטל והקבוצה בהנאה רבה לעוד מחזורים רבים עד שאפגוש את האני הזוהר במלואו שמסתתר בתוכי. כדאי כדאי. 

מיכל. ל.

 "


מירב כהן  משתתפת במחזור 4, 5 ומלווה ומשתתפת המחזור 6 (שווה לראות את הוידאו שלה ממחזור 4 בהמשך)


 

"


מיטל אהובת ליבי ונפשי,

זה המחזור השלישי של בריאות מושלמת" - (התוכנית הגאונית שבנית ויצרת) בו אני השתתפתי.

במחזור הזה הצמיחה וההבנה שלי עלתה מדרגה נוספת והמשכתי בתמיכת הקבוצה 

וזכיתי ללוות ולהיות לעזר לנשים מדהימות , קיבלתי השראה ותובנות עמוקות על התפיסה שלי את חיי ואת האמונות שעיכבו אותי ומנעו ממני להתקדם ולהתפתח .

 למדתי לשחרר אמונות ורגשות שעיכבו אותי ואימצתי אמונות ותפיסות חדשות שעוזרות לי לצמוח ומאפשרות לי "לצאת" אל העולם כפי שתמיד חלמתי אך לא העזתי לדמיין.

 המסע האישי שלי התחיל לפני חצי שנה שהייתי בדרך הבריאות , חקרתי אותה מכל כיוון אפשרי , עברתי מצמחונות לטבעונות ומטבעונות לטבעונאות , השתתפתי באין ספור תוכניות וקבוצות להרזייה כי הייתי במשקל עודף , הרגשתי חסרת אנרגיה , כבדות , עייפות , חוסר בהירות , חוסר ביטחון עצמי .. פשוט לא יכולתי להנות מהחיים !!

 ואז מתוך החיפושים שלא פסקו למצוא את "התשובה" למבוקשי.. מצאתי אותך !!

 שהפכת במהרה למורת הדרך והמדריכה הרוחנית והגשמית שלי, מודל לחיקוי והשראה מהלכת!!

התווית לי דרך בחוכמה ובענווה , צעד אחר צעד , ליוות , הסברת , לימדת , דייקת , חיברת וכל זה בדאגה ואכפתיות , בהשקעה ונתינה אין סופית .. המשכת ללמד אותי וללוות אותי , גם כשעייפתי דאגת להחזיר אותי למסלול!

 עמדת חזקה ויציבה עבורי , ועבור כולנו , נתת לנו השראה 24 שעות ביממה 7 ימים בשבוע , והכל מתוך דאגה אמיתי וכנה ורצון אמיתי ליצור בחיינו שינוי משמעותי!! 

בזכות  התוכנית הצלחתי להתחבר למקור שלי , לשורש שלי והצלחתי להטמיע את ההרגלים המדהימים שמעלים אותי על דרך הבריות .

 אז המשכתי לשחרר משקל ושחררתי באהבה 4 ק"ג נוספים .. אחרי שמחזורים הקודמים שחררתי 20 ק"ג!!

תחושת העייפות שליוותה אותי בעבר נעלמה ואני היום מלאת אנרגיה , מתעוררת מוקדם בבוקר, ויטלית , חיונית ובפוקוס על החיים!!

הביטחון שלי בעצמי התחזק ואני מאמינה בעצמי!

 אני אוהבת ונהנית מהמראה שלי ומהמשקל החדש ממש קרוב לאיך שהייתי  לפני הלידות .

 אני מודה לך , מלכת הנתינה , מורתי !!

 

 באהבה ,

מירב כהן - אלמלא- אהבה

 

 

 


ג'יני רובין משתתפת ומלווה בסיום מחזור 6 (שווה לקרןא מתחת את מה שכתבה במחזור 5


 

"

מיטל יקרה ואהובה!!


זה מרגיש כאילו רק אתמול ישבתי בהתלהבות גדולה בארבע לפנות בוקר לכתוב לך מכתב הוקרת תודה, ולא ידעתי על מה להודות לך קודם. עברתי מהפך אדיר במהלך מחזור 5 של התכנית לבריאות מושלמת. והנה עברו כל כך מהר עוד 63 ימים, מחזור 6 הגיע לסיומו, ואני מוצאת את עצמי באמצע הלילה עם אותה תחושת התלהבות, זוכה להודות לך שוב מכל הלב!!

 

אז אני מודה לך יקרה, על ההזדמנות המדהימה שנתת לי, להיות מלווה במחזור 6 בתכנית לבריאות מושלמת. אי אפשר לתאר במילים את האושר שחוויתי כל פעם שזכיתי לעזור למישהי להרגיש יותר טוב, לעודד, לתת השראה ומוטיבציה, לבחור להזין את עצמה בבריאות מושלמת. התקופה הזו העצימה אותי מאוד, והראתה לי כמה מתנות מדהימות יש לי לתת לעולם הזה. בזכות ההזדמנות להוות דוגמה אישית לנשים אחרות, אני מרגישה שלמדתי המון, תרגלתי והשתפרתי, וכך השגתי תוצאות יוצאות דופן ברמה הפיסית והמנטלית.מודה לכל הנשים המופלאות שזכיתי לעבור יחד איתן את המסע המרגש והעוצמתי הזה של 126 יום!! למדתי המון מכל אחת מכן, ויצרנו יחד מרחב תומך ואוהב שאפשר לשתף בו כל דבר, לחזק את האמונה ואת ה"למה" שלנו, לצמוח ולשמוח ביחד.

 

בתחילת המחזור 6 כבר הרגשתי שהגעתי למשקל האידיאלי שלי, ולא הייתה לי שום מטרה לשחרר משקל נוסף. לא עברתי ניקוי דיטוקס פעיל, ויישמתי את עקרונות הבריאות המושלמת ברמה הבסיסית בלבד, בצורה של 80% תזונת רוא. זה מה שהרגיש לי הכי נכון בתקופה זו. אכלתי כמויות די רציניות של מזון בריא וטעים, ותמיד הרגשתי שבעה ומסופקת ממה שאני אוכלת. הייתי קלילה, מלאת אנרגיה והרבה פחות עייפה לעומת תקופות אחרות בחיי. הספורט היחיד שעשיתי היה ריקודי זומבה פעמיים בשבוע, ומידי פעם קפיצות בטרמפולינה עם הילדים. באופן עקרוני אני לא נשקלת ולא יודעת כמה אני שוקלת. אז איזו הפתעה זו הייתה שהשתתפתי עם הבת שלי במדידות משקל וגובה במרפאה, וגיליתי שבחודשיים שחררתי עוד 3 קילו שבכלל לא תכננתי!! הגעתי לשקול 49 קילו תוך כדי זה שכל ערב אני בוחרת לאכול שוקולד בריאות!! כל מי שפגש אותי לאחרונה פשוט לא האמין למראה עיניו. בלי דיאטה, בלי לספור קלוריות, בלי להיות רעבה, בלי להתעסק במה מותר ומה אסור. הכל מתוך תחושת התלהבות, ואהבה גדולה לגוף שלי, שבחרתי להזין אותו בדלק הכי נכון עבורו.

 

הייתי די סקפטית בסוף המחזור הקודם האם בליווי החוזר אוכל ללמוד דברים חדשים, כי הרי כל התוכן לכאורה נשאר אותו דבר... אבל גם פה הפתעת אותי לגמרי, איך כל פעם את מצליחה לחדש ולהביא עוד תכנים מרתקים. ממש אהבתי את הדיוקים והשדרוגים בתחום של בריאות מושלמת, איך להשיג עור פנים חלק, עיניים בוהקות ומראה צעיר הרבה יותר מהגיל הכרונולוגי J והמתכונים החדשים מתאילנד של מועדון צהרי-אור שידרגו לי לגמרי את ארוחת הצהריים. עכשיו כל יום אני יכולה לגוון עם  רוטב בריאות חדש במקום לאכול רק טחינה, וגם בקלות לשמור במקרר ולקחת לעבודה. פשוט ללקק את האצבעות!! לא מפסיקה ללמוד ממך, ממש מעניין איזה חידושים תכננת למחזור 7!

 

מודה לך שלימדת אותי כישורים חיוניים לחיים, שהם הרבה מעבר לתזונה בריאה. ידע כל כך חשוב שאף אחד לא טרח ללמד אותנו בבית ספר או אוניברסיטה - העקרונות על פיהם פועלים אנשים מצליחים, ואיך להגשים את המטרות שלנו מבלי לוותר לנוכח האתגרים שבדרך. בזכות התרגול היום-יומי למדתי להתעורר כל בוקר עם הוקרת תודה, ולשים את המיקוד שלי על השפע שיש לי בחיים. למדתי להכניס לתוך העשייה שלי 100% נוכחות וכוונה. למדתי לראות בכל קושי או חוסר הצלחה הזדמנות להשתפר ולצמוח, ותמיד להתייחס לעצמי בהמון אהבה וקבלה. למדתי להקשיב לעצמי ולתחושות שלי ברמה הפיסית והמנטלית, וגם להיות כנה ולהגיד "לא" לסביבה שלי אם משהו מרגיש לי לא נכון או לא מתאים.

 

על הדרך הרגשתי שיפור מאוד משמעותי ביכולות שלי בתחום הדרכה, שכנוע, ועמידה מול מצלמה. כמו שכבר ציינתי במכתב הקודם, בתחילת הדרך מאוד נרתעתי להקליט את עצמי בוידאו, ובמחזור 5 לקח לך בערך חודש לשכנע אותי לעשות זאת J אבל לא וויתרת לי אז, ובמהלך מחזור 6 נתת לי שפע הזדמנויות לתרגל את הכישורים החדשים. בתור מלווה בתכנית הקלטתי את עצמי לסרטון כל כמה ימים, והיו תקופות של כל יומיים. יצא לי לעשות 15 סרטונים שונים, והתרגול הזה הביא תוצאות מדהימות מבחינתי, כשלמדתי לדבר מול מצלמה עם הרבה יותר ביטחון ובלי להתרגש כמו פעם.

 

אז אני מאוד מודה לך יקרה, על כל השפע שהכנסת לחיים שלי. ידוע שאמונה היא הבסיס לכל דבר, ואת לימדת אותי להאמין שאני מסוגלת להגשים כל דבר שאבחר להתמקד בו. התכנית המדהימה שיצרת, בשמה "התכנית לבריאות מושלמת", נותנת כל כך הרבה ערך מוסף מעבר לבריאות!! אני מאמינה בכל ליבי שהתכנית הזו יכולה לעזור לכל אדם באשר הוא, ששואף לחיות חיי סיפוק ואושר. אני מודה על היום שנחשפתי לתכנים שלך, ובחרתי לתת לעצמי את המתנה המדהימה הזו, ללכת יחד איתך בדרך של בריאות מושלמת. "

 

באהבה גדולה,

ג'ני רובין

 


ג'ני רובין אמא ל 3 חזרה לביקיני!

כל מה שאני לא אגיד, לא יתקרב ויסביר טוב יותר את התהליך מאשר מה שכתבה ג'ני רובין בוגרת מחזור 5

-

-

אם אתם חווים אחד או יותר מהתופעות הלא נעימות האלו תמשיכו לקרוא.

וגם... אם הכול "בסדר" אבל הייתם רוצים יותר אנרגיה, כוחות, שמחה, וקלילות! ורוצים למנוע מחלות זה בדיוק בשבילכם

עוד הסבר על התהליך ותוצאותיו


עוד על התהליך


20 קילו של רעלים השתחררו ב 18 שבועות!!!


-



"חלומות גדולים זקוקים לגוף בריא וחזק שיוכל לשאת אותם"


"בעתיד הרופא לא יטפל עוד בבני אדם בעזרת תרופות אלא ירפא

וימנע מחלות עם תזונה"        תומס אדיסון

בתמונה למעלה אני בצילום הקורס לפני תחילת מחזור 1 ובתמונות מטה אני אחרי במחזור 3 של התוכנית אחרי 5 חודשים!

-

קצת מהשיתופים של המשתתפים בתוכנית המלאה מה 3 ימים הראשונים

 הכול ב baby steps עם מזון מבושל וכל מה שרגילים לאחר הדברים נושרים מהר מאוד בתוכנית בלי מאמץ יתר ככול שהתודה מתרחבת

קינוחי אור רוא טעימים ומרזים שאנלנו מזינים את עצמנו על בסיס יומי 

את אילו שבתמונה הכינו המשתתפים בתוכנית במפגש הסיום 

"יהיו מזונותיך רפואותיך" הרמב"ם

ככל הנראה שמת לב שעל אף התפתחות הרפואה והטכנולוגיה ועושר ומגוון ה"מזון" במדפי הסופר, תסמינים שמניתי למעלה ומחלות כרוניות ומחלות מערביות קשות שהתפתחו בתקופה האחרונה כגון: השמנת יתר, סכרת, סרטן, לחץ דם והתקפי לב, אלצהיימר, פרקינסון, ותרופות הפכו לסטנדרט בחיי מרבית הסובבים אותך.  

אז מה אפשר לעשות בעניין? הפתרון פשוט מדיי בכדי להיות אמיתי:)

וקצת בנימה אישית, כי אני מאמינה תמיד בלהיות דוגמא והוכחה לכל מה שאני מלמדת ומאמינה בו

-

מכירים את זה שמתביישים לשים בגד ים.... אז זהו שלא:) 55.5 קילו של בריאות מושלמת וקורנת 10 קילו שוחררו ב 3 חודשים של תזונה לפי התוכנית שיצרתי

היום 5.10.14 עוד 2 קילו נוספים ששוחררו והמשקל שלי הוא 53.7

ספורט ותזונה בריאה 0 אפקטיביות לשחרור משקל עודף -בריאות מושלמת ללא ספורט רק טרמפולינה לאחר 4 חודשים התוצאות לפניכם

ואם כבר נימה ממש אישית אז תכירו את אמא ורה ואבא אלכס מצטרפי מחזור 2

שמחה מאוד לשתף ולדווח שאבא שלי שחרר כבר 8 קילו ב 3 שבועות ואימי 4 מאז שצולמו תמונה זאת

והיום 3.11.14 שמחה לדווח שורה שיחררה 11 קילו בתוכנית ועוד 7 לפני כן סה"כ 18 

ואלכס 15 בתוכנית ב 4 חודשים

נעמי פטל זוכת המהפך הגדול במחזור 4 בתוצאות ותהליך מעורר השראה


מסיימי מחזור 3 משתפים מה קיבלו מהתוכנית משנת חיים זו ב 63 ימים

אודיה לאב בוגרת מחזור 3 מספרת על המהפך שחוותה 

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

מסיימי מחזור 2 משתפים

-

-

-

-

-

מה מספרים הבוגרים של מחזור 1

12 קילו השתחררו ב 9 שבועות 

מה מספרים הבוגרים של מחזור 1

-

-

-

-

-

-

רונית פרבר ארצי משתפת על החוויה והתוצאות של השתתפות בתוכנית מחזור 1

מרגש לראות אנשים שכבר הצטרפו למהפכת הבריאות

קצת מה אומרים משתתפים שחוו את המפגש הראשון הפרונטלי שתחוו כשתצטרפו לתוכנית

-

-

אבי אמיתי הוריד משמעותית את כמות האינסולין ושיפר את בריאותו והאנרגיה שלו, שחרר משקל עודף בעקבות התוכנית

מה מספרים משתתפי המחזור הראשון?

איילת פרלמן משתפת חוויות, התלבטויות  ותוצאות מהשתתפות בתוכנית מחזור 1 תוכנית מתאימה גם למי שלא רוצה לשחרר משקל או אפילו לעלות במשקל, תקשיבו לאיילת

מה עוד מספרים משתתפי המחזור הראשון?

שיתופים ותוצאות מרגשות של משתתפי המחזור הראשון?

שיתופים מתוך הקפיטריה הוירטואלית שלנו שבה אנחנו משתפים על בסיס יומיומי ונמצאים בסביבה מעצימה ומחזקת

שיתוף מרגש

-

-

-

-

-

מה אומרים המשתתפים בתוכנית לאחר מפגש אמצע 

מה אומרים המשתתפים בתוכנית לאחר מפגש אמצע 

עוד קצת ממה אומרים משתתפים שחוו את המפגש הראשון הפרונטלי שתחוו כשתצטרפו לתוכנית

-

הנה שיתוף קטן של אחת ממשתתפות התוכנית

רגע רגע, יש לי שאלה!!!

אם לא עניתי לך על השאלות שלך אתה מוזמן למלא את הטופס למטה ונשמח ליצור קשר בהקדם

האם אני חייב להפסיק לאכול מוצרים מן החי(בשר, דגים גבינות)?

לא, הרעיון הוא להגביר ולהוסיף מזון צמחי לא מבושל לאורח החיים ולאט לאט עם הקשבה לגוף להוריד בכמות ובמינון של מזונות אילו, גם אם תיישמו רק 50% ממה שתלמדו בקורס, תרגישו שינוי דרמטי בבריאות ובחיוניות ובמרץ שלכם

למי הקורס ותוכנית הליווי מתאימים?

לכל מי שרוצה לקחת אחריות על החיים שלו והבריאות שלו, לא משנה אם אתה אוכל מוצרים מן החי- בשר, דגים, מוצרי חלב, צמחוני או טבעוני, בכול גיל, ולכל מי שרוצה להכין ארוחות בריאות וטעימות בקלות כדי להיות פחות עייף, חסר אנרגיה, דכאוני וחולה ולהרגיש יותר אנרגיה, אושר ובריאות!

האם ההמלצה בקורס היא רק לאכול מזון חי ולא מבושל?

אני לא מאמינה בפרפקזיוניזם ובקיצוניות בשום דבר בחיים, ובעיניי פרפקציוניזם זה לאנשים בינוניים שבוחרים לא לעשות כלום עד ש..., ומספרים לעצמם תירוצים, השאיפה היא לאכול כמה שיותר לא מבושל, לא מעובד ומתועש, ומהחי וזאת בדיוק הסיבה למה הקורס מלמד איך להכין אוכל מדהים רוא, והוא לא חייב להיות קר, הנכון הוא לשלב, עם יותר משקל ללא מבושל כבסיס של הארוחות ובנוסף לומדים איך לבשל נכון ובריא את המזון שלנו כך שישארו בו כמה שיותר ויטמנים ומינרלים

האם את תבני לי תפריט אישי?

לא, הקורס והליווי הינו ליווי קבוצתי  הוא מלמד את עקרונות הבריאות המושלמת, נותן לך אסטרטגיה ליצירת יום בריא ומושלם מלמד טקטיקות ונותן מתכונים, וידע מה נכון לאכול בכל חלקי היום, אך לא מתאים תפריט אישי לכל אחד, המטרה היא לתת לכם כלים להיות התזונאים והרופאים של עצמכם תוך כדי הקשבה לגוף שלכם ולהשפעה של המזון עליכם, בעיניי שיטת התפריטים מתאימה לאנשים ברמת מודעות נמוכה המעוניינים שיגידו להם מה לעשות ואני מלמדת אנשים שהיות מודעים, חופשיים ולבחור נכון ובריא ולהרכיב לעצמם את התפריט המושלם עבורם לפי האסטרטגיה שנלמדת בקורס ובהתאם לצרכים למטרות ולמצבם הבריאותי וזאת כמובן בליווי ודיוקים אישיים שלי שתקבלו במהלך הליווי היומיומי

האם הקורס והליווי הוא במקום רופא או תזונאית?

לא, יש להתייעץ עם רופא או תזונאית או נטורפתית במקרה ויש מחלות כרוניות, או עודף משקל חריג. במידת הצורך אפנה לרופאה שאנחנו עובדים איתה מהמחזור הראשון שבתוכנית בעלות נוספת והיא תוכל לפי המצב הבריאותי להתאים תפריט אישי על בסיס מה שנלמד בתוכנית

כשהדגש הוא על מה להוריד\ להוסיף שמתאים לך אישית

מי שיישם את כל התכנים יחווה שיפור משמעותי ברמת החיים שלו אך האחריות על בריאותך בידיך בלבד, אנחנו כאן לייעץ, לתמוך ולעזור מהידע והנסיון האישי שלנו והידע הנצבר בתחום הבריאות הטבעית

האם הקורס והליווי הם רק אינטרנטיים?

כן, זה בדיוק מה שמאפשר לחזור ולהטמיע ידע והרגלים בקצב ובזמן שנוח לי, זה מאפשר ליותר אנשים להצטרף מכל מקום בארץ ובעולם בלי לבזבז זמן על נסיעות, אפשרות לאפשר לכל המשפחה ללמוד ולסגל אורח חיים זה, הפורמט האינטרנטי מאפשר לשמור על קשר רציף כל הזמן ולהשאר בתודעה אחד של השני עד להטמעת ההרגלים ולהתעצם מקבוצה 24\7 

מה היתרון של קורס אינטרנטי לעומת סדנא?

סדנאות זה דבר מצויין ומתאים למי שיש שפע זמן פנוי ורוצה ללמוד רק את הטקטיקה בלי האסטרטגיה, וזוהי חויה חד פעמית, אך לא מייצרת טרנספורמציה אמיתית, שקוראת רק בתהליך מתמשך ועם מנטור מנטלי שיודע להעביר תהליכים שמשנים את התודעה ואת ההרגלים הלא מקדמים שלנו, כאן גם אתה קונה ידע שהוא שלך לתמיד! זמין עבורך ועבור משפחתך ובסופו של דבר משתלם הרבה יותר גם כלכלית, היתרון הגדול בקורס אינטרנטי זה היכולת לחזור על הדברים כמה שצריך, ידוע שהגאון שבגאונים קולט בפעם אחת 20% אז רק לאחר שתחזרו על התכנים מספר פעמים תוכלו לקלוט והטמיע את כל הנלמד, אני אישית לומדת קורסים אינטרנטיים מכל העולם ומעדיפה את צורת הלימוד המתקדמת הזאת וגם מאות לקוחותיי בקורסים נוספים שאני מעבירה בשנה וחצי האחרונות בהצלחה מרובה

למה דווקא עכשיו?

תמיד זה זמן טוב לעשות שינוי, ועוד עכשיו בפתח שנה חדשה ובסוף החגים, אנחנו גם בעונת מעבר והגוף מסתגל לשינויים הכי טוב בזמן הזה. מי לא היה רוצה להיות קצת יותר חטוב להסתובב בים בבגד ים ולהרגיש טוב עם הגוף שלו? זוהי המתנה הטובה ביותר שאפשר לתת לגוף שלנו אני יכולה לאמר מנסיון אישי ששיחררתי מגופי 5 קילו בחודש של תזונת רוא בלי שום מאמץ  וכך גם כל המשתתפים בתוכנית שלי

במידה ויש לך שאלות, בקשות מיוחדות שלח מייל  

mgstudio.tlv@gmail.com  או בטלפון בסמס

052-2267778 ונחזור אליך במייל או בטלפון

מתלבטים אם להצטרף ויש לכם שאלות???

ביום חמישי ה 17.7  בשעות 21:00-23:00 אערוך מפגש אינטרנטי חי- וובינר ואענה על שאלות לאנשים שמעוניינים לשקול ברצינות הצטרפות לתוכנית לבריאות מושלמת מחזור 2 שיתחיל ב 21.7

https://attendee.gotowebinar.com/register/7545326337612361473

 יש להרשם בקישור זה, יש 100 מקומות בחדר הוירטואלי ואני מציעה לך לשריין מקום כבר עכשיו

מתלבטים אם להצטרף ויש לכם שאלות???

ביום חמישי ה 17.7  בשעות 21:00-23:00 אערוך מפגש אינטרנטי חי- וובינר ואענה על שאלות לאנשים שמעוניינים לשקול ברצינות הצטרפות לתוכנית לבריאות מושלמת מחזור 2 שיתחיל ב 21.7

https://attendee.gotowebinar.com/register/7545326337612361473

 יש להרשם בקישור זה, יש 100 מקומות בחדר הוירטואלי ואני מציעה לך לשריין מקום כבר עכשיו

מתלבטים אם להצטרף ויש לכם שאלות???

ביום חמישי ה 17.7  בשעות 21:00-23:00 אערוך מפגש אינטרנטי חי- וובינר ואענה על שאלות לאנשים שמעוניינים לשקול ברצינות הצטרפות לתוכנית לבריאות מושלמת מחזור 2 שיתחיל ב 21.7

https://attendee.gotowebinar.com/register/7545326337612361473

 יש להרשם בקישור זה, יש 100 מקומות בחדר הוירטואלי ואני מציעה לך לשריין מקום כבר עכשיו

התוכנית המלאה והשלמה: הקורס+ הליווי הקבוצתי להטמעה מושלמת, הדרגתית ובקצב שלך של הידע ושינוי הרגלים להרגלים מקדמים ובריאים לך ולמשפחתך ולקבלת משקל גוף אידיאלי

השקעה של סה"כ בתוכנית המלאה הקורס+

הליווי הקבוצתי היומיומי

 היא סה"כ: ש"ח 447* 10 תשלומים סה"כ 4470 ש"ח 

אך החלטתי לתת הנחה להרשמה מוקדמת והיא

457*8= 3910 ב 8 תשלומים  לחץ כאן לעבור לדף התשלום המאובטח

או בעד 2 תשלומים בהנחה ההשקעה היא 3661 ש"ח לחץ כאן לעבור דף תשלום מאובטח בחסכון של כ כ 300 ש"ח ש"ח

 

 

 

לכבוד יום ההולדת שלי וחגיגות סוף השנה ולקראת השנה החדשה


ולמעונינים לשלם בעד  4 תשלומים מ 28.12 ועד 31.12 בחצות 

ההשקעה תהיה 915* 4 תשלומים= 3661 שח

 

לכל מי שבעלת עסק עצמאי ורוצה חשבונית עם פירוט כללי כגון הכשרה מקצועית להוצאה מוכרת 

או לשלם בהעברה בנקאית

יש לכתוב לי מייל ואשלח לך לינק נוסף לתשלום

mgstudio.tlv@gmail.com


חשוב לזכור ש: גם אם תיישמו רק 50%- 30%- ממה שתלמדו בקורס, תרגישו שינוי דרמטי בבריאות ובחיוניות ובמרץ שלכם ותשיגו חלק ניכר מהיעשים והמטרות שלכם

כולל שחרור- הורדה של משקל עודף והקלה בסימפטומים רבים של מחלות

אני כבר בעניין:) קראתי את כל הפרטים המלאים על התוכנית המלאה- ליווי + והקורס          

שם *
שם משפחה *
דואר אלקטרוני *
טלפון סלולארי *
מה יחשב להצלחה בעיניי בסיום התוכנית? *

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.