"מיטל היקרה,
לפני שלושה חודשים נתקלתי במקרה בפוסט שהעלית בקבוצת "סטייל גורו" על להרגיש טוב בביקיני ועל בריאות מושלמת. זה עורר בי סקרנות. התחלתי לקרוא את הפוסטים שלך, ראיתי את השייקים הצבעוניים שאת שותה וקינוחי האור שאת מכינה וכשהגיעו הפרטים על מחזור 6, זה לקח בדיוק כמה דקות להחליט, אני גם רוצה!
העניין בבריאות ובמזונות בריאים היה נוכח בחיים שלי מאז ומתמיד..
כמי שנולדה למשפחה צמחונית ולא זכתה מעולם לאכול או לטעום בשר ודגים כי פשוט לא היה בבית, שמעתי המון פעמים את ההסברים של אמא שלי על איך מכינים בשר, מה עושים לחיות ואיך הן סובלות וכמה זה מלא ברעלים, חומרים כימיים, אנטיביוטיקה והורמונים, אף פעם לא היה לי הצורך לאכול בשר. לאורך השנים, קראתי הרבה כתבות על ויטמינים ועל מזונות בריאים. לפני חמש שנים הפסקתי לחלוטין לשתות חלב ולפני כשנתיים וחצי הפכתי לטבעונית, הפסקתי לאכול מוצרי חלב וביצים.
ולכן, כשנרשמתי, זה היה מתוך סקרנות לעולם השייקים. חשבתי שזה יהיה נהדר ללמוד להכין עוד כמה מזונות בריאים וקינוחים בריאים.
לא העליתי על דעתי מה תכנית של 63 יום תעשה לחיי.
הייתי סקפטית לגבי הלמידה דרך האינטרנט, הייתי סקפטית לגבי היכולת שלי להתמסר לקבוצת פייסבוק שאני לא מכירה בה את המשתתפים ולשתף בה את המחשבות ואת הגיגי ליבי הכל-כך אישיים ופרטיים, הייתי סקפטית שאעבור תהליך משמעותי, כי מה עוד אפשר ללמד אותי על בריאות?? הרי כבר קראתי הכל ונותר בסה"כ עוד דיוק "אחד קטן" של ביסוס התזונה כמעט אך רק על מזונות חיים. לא ביג דיל.
היום, אני יכולה לומר שטעיתי ובגדול.
התכנית הזו פתחה עבורי דלת לעולם ומלואו של ידע פיזיולוגי, מנטלי, רוחני ורגשי שהוא הרבה מעבר למה שהכרתי עד כה. צפיתי בסרטונים בשקיקה ובסקרנות, כתבתי לעצמי הערות, ראיתי את כל סרטוני הליווי, שיתפתי בקבוצת הפייסבוק, למדתי להוקיר ולהודות על הטוב ועל ה"יש" פעמיים ביום וזה לכשלעצמו עשה שינוי מדהים בחיי.
המוטיבציה העיקרית וה"למה" הכי חזק שלי לעשות את התכנית היה להיות בריאה וחסינה מפני מחלות (אני היפוכנדרית J), לחזק ולאזן את הגוף על מנת שיוכל לשאת בתוכו את החלום הכי גדול שלי: להיכנס להיריון תקין ובריא. זו משאלת הלב הכי הגדולה שלי. כמובן שגם שחרור משקל הוא חלק מהתהליך, אבל אני מודה שהוא תוצר לוואי מישני מבחינתי, לפחות כרגע ובשלב זה של חיי.
והיום בתום 63 הימים, אני יכולה לשתף ולאמר שהתכנית הזו היא הרבה מעבר למה שדמיינתי שאוכל לקבל בתכנית בריאות.
חשבתי שזו תכנית דיאטה של הדור החדש (שייקים של בריאות ומיצי ירקות), שבטח ארד במשקל ואלמד להכין כמה מזונות בריאים. לא תיארתי לעצמי שזו בכלל לא תכנית דיאטה אלא הרבה מעבר לזה. זוהי דרך חיים, שבה הירידה במשקל היא רק בונוס, המהות היא התשוקה לחיים ולבריאות בכל מובן המילה.
התובנות העמוקות שקיבלתי לגבי בריאות ואיך ניתן להימנע ממחלות, מהי תזונה שמכניסה אור וברכה לגוף ולנשמה, איך מנקים את הגוף, הרחבת התודעה והמודעות לגבי שחרור רגשות שליליים, מהי הודייה והוקרת הטוב, כל אלה הם רק חלק קטן מכל מה שקיבלתי.
הקבוצה והנשים המדהימות בה, היוו מרחב מוגן ומקור של השראה אינסופית. ואני, שמעולם לא העליתי פוסטים בפייסבוק, נפתחתי ושיתפתי מעומק הלב.
תכני התכנית נגעו בי במקומות הכי עמוקים של הנפש ושל הרגש ויצרו שינוי פנימי שערכו הוא עצום מכפי שאני יכולה לתאר.
היום, אני כל כך בטוחה בדרך התזונה הזו, חרדות הבריאות שלי הצטמצמו משמעותית, כי אני מבינה שגוף ללא רעלים שמוזן בדרך שלימדת אותי, לעולם לא יהיה חולה. אני חיונית יותר, עירנית יותר, אופטימית יותר. אומנם אני לא מאלה שעולים על המשקל, אבל הבגדים שלי מעידים שגם שחררתי באהבה לפחות חמישה ק"ג.
עבורי זוהי תחילתה של דרך אחרת, של הוקרת תודה ומציאת הטוב בכל דבר, קטן כגדול. דרך חדשה של לשים את הבריאות שלי ושל יקיריי מעל לכל, בכל החלטה ופעולה, או בקיצור, לקיחת אחריות מלאה על הבריאות שלי.
זוהי רק ההתחלה, ולכן אני ממשיכה למחזור נוסף, של העמקת המודעות והרחבת התודעה כי יש לי עוד חלומות גדולים להגשים!!
ולך מיטל, אני רוצה לומר שאת גדולה מהחיים. את עושה עבודת קודש אמיתית!
אנחנו חיים בעידן ש"ניקוי רעלים" ו"תזונה בריאה" הפכו להיות נפוצים במרחבי הפייסבוק והרשת ותכניות בריאות יש בשפע, אבל את יצרת תכנית כה מיוחדת שלא היתה מתאפשרת אלמלא האישיות המיוחדת שאת:
התבונה והסקרנות שלך, הרצון שלך להשפיע על העולם, הנחישות שלך להשתפר ולהפוך את הבריאות המושלמת לעוד יותר מושלמת ועוד יותר מושלמת ולעשות תמיד את האקסטרא-מייל. השמחה, ההתלהבות, הכריזמה, האופטימיות והרוחניות שלך.
כל אלה יוצרים חיים חדשים של ממש עבור מי שמוכן ורוצה לקבל אותם. חיים של אהבה עצמית, שמחה ובריאות מושלמת.
אין מילים שיכולות לתאר עד כמה אני מעריכה את הערך המדהים שהוספת לחיי ועל כך תודתי הגדולה והמיוחדת."
חיבוק ענק. ממני באהבה. אורנית לס
